YAYASAN AMALIYAH SEKADAU
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN
Kelompok Bisnis dan Manajemen,Teknik Komputer dan
Jaringan,Perbankan ,Keperawatan
Jl. Tamtama Gg.
Amaliyah Sekadau
ULANGAN UMUM SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2013 / 2014
 |
ULANGAN
UMUM SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2013 / 2014
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Jurusan
: X / AP , AK
, PBK , KPW
Hari / Tanggal : Desember
2013
Waktu : 90 menit
Pilihlah Jawaban
Yang Paling Tepat Untuk Pertanyaan Berikut Ini :
01. Tujuan utama permainan sepak bola adalah…
a. Menggunakan taktik dan strategi c. Menjaga daerah pertahanan e.Memainkan bola seindahnya
b. Memasukan bola kedalam gawang lawan d. Menggunakan teknik yang cantik
a. Menggunakan taktik dan strategi c. Menjaga daerah pertahanan e.Memainkan bola seindahnya
b. Memasukan bola kedalam gawang lawan d. Menggunakan teknik yang cantik
02. Diantara teknik
dasar permainan sepakbola yang sangat dominan
adalah…
a. Menyundul bola. c. Menggiring bola e.Menendang
bola
b. Lemparan bola kedalam d. Mengontrol bola
03. Fungsi
menendang bola dengan punggung kaki pada permainan sepak bola adalah…
a. Untuk tendangan pendek c. Untuk
tendangan jauh e. Untuk tendangan kedalam
b. Untuk tendangan mendatar d. Untuk tendangan pelan
04.
Yang bukan tujuan dari menendang bola pada permainan sepak bola adalah…
a. Menembak
kearah gawang c.
Tembakan sudut e. Sleding tekle
b. Mengumpan
d.
Passing diagonal
05. Anggota badan yang tidak digunakan dalam teknik
mengontrol bola pada permainan sepak
bola adalah…
a. Dada b. Paha c. Lutut d. Punggung kaki e. Kaki dalam
06.
Dalam Permainan sepak bola yang bertujuan
untuk memudahkan passing adalah…
a. Menggiring
bola b. Menendang bola c. Menteckle bola d. Mengontrol bola e. Menyundul bola
07. Yang tidak termasuk teknik dengan bola pada
permainan sepak bola adalah…
a. Operan satu – dua c. Teknik gerak tipu badan e. Tendangan bebas
b. Lemparan kedalam d. Tendangan penjuru
a. Operan satu – dua c. Teknik gerak tipu badan e. Tendangan bebas
b. Lemparan kedalam d. Tendangan penjuru
08. Induk organisasi yang mengatur sepak bola di
Indonesia adalah …
a. PRSI b.
PSIS c. PBSI d. PSSI e.
IPSI
09. Orang yang memimpin pertandingan sepak bola
adalah …
a.
Juri b. Hakim c.
Pelatih d. Atlit e. Wasit
10. Nama induk organisasi bola voli
di Indonesia adalah …
a.
IVBF b. PBSI c. PBVSI d. PERBASI e.
PVBSI
11. Ukuran tinggi Net bola voli untuk
putri adalah ...
a.224
cm b.234 cm c.235 cm d.243
cm e.245 cm
12. Yang tidak termasuk teknik dasar
permainan bola voli dibawah ini adalah ...
a.
Servis b.Passing
atas c.Stroke / pukulan d.Smash e.Block
13. Yang dinamakan Pukulan keras
tajam dan menukik pada permainan bola voli adalah…
a. Set
Up b. Block c. Passing d. Smash e. Stroke
14. Pada permainan bola voli pukulan
yang tidak perbolehkan adalah …
a.
bola terkena kepala c. bola diambil dengan lutut e. bola double
b.
bola diambil dengan kaki d.
bola terkena kepala
15. Bentuk latihan
dengan Kedua Kaki rapat serta lurus keatas serta kedua tangan menopang pinggul adalah ...
a. Latihan sikap kayang c. Latihan salto e.
Latihan Foward Roll
b.
Latihan Hands Stand d. Latihan sikap Lilin
16. Gaya berjalan
diudara adalah …
a. Gaya renang b. Gaya berlari c. Gaya lompat tinggi d.
gaya lompat jauh e. Gaya lompat kodok
17. Untuk melatih kekuatan otot
punggung adalah …
a. Push
up b. Back up c. squad jump d. sit up e. shutle run
18. Posisi kedua kaki saat
melakukan sit up yang benar adalah ...
a.
harus lurus b. ditekuk c.
Kangkang d. di buka
lebar e. diangkat keatas
19.Sikap berdiri dalam permainan tenis meja saat menerima servis adalah ...
a.side stand b.Back stand c.Squer stand d.Over stand e.High stand
20. Yang tidak temasuk didalam asfek
Pencak silat berikut ini adalah ....
a. mental spiritual b. bela diri c. olahraga d. seni budaya e. perkelahian
21.Pegangan bet dalam permainan tenis
meja dikenal dengan pegangan Asia adalah ...
a.Fore hand grip b.Penholder grip c.Shake hand grip d.Back hand grip e.combination grip
22. Serangan menggunakan kaki pada
pencak silat adalah…
a.
bacokan b. sikutan c. bandulan d. tendangan e. tebak
23. Teknik pada pencak silat tidak terjadinya kontak tubuh adalah...
a.
teknik serangan c. teknik sapuan e. teknik bantingan
b.
teknik elakan d. teknik kuncian
24. Yang bukan unsur serangan pada
pencak silat adalah…
a.
sikutan b.
pukulan c. tendangan d. bandulan e. tangkapan
25. Yang bukan unsur pembelaan pada
pencak silat adalah ...
a.
sapuan b. tangkapan c. jatuhan d. tendangan e. elakan
26. Yang bukan sikap kuda kuda pada
pencak silat adalah...
a.
kuda – kuda tengah c. kuda – kuda belakang e. kuda –kuda engklek
b.
kuda – kuda samping d. kuda – kuda depan
27.Sikap
dalam pencak silat yang berfungsi sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap
dan gerakan bela dan serang adalah ….
a. kuda-kuda b. kangkang c. jongkok d. pasang e. tegak
28. Bentuk kuda-kuda dari gambar disamping ini adalah…
a.
bentuk kuda - kuda belakang c.
bentuk kuda – kuda tengah e. bentuk kuda – kuda bawah b. bentuk kuda- kuda samping
d.
bentuk kuda – kuda depan
29. Sikap yang
diipakai sebagai dasar tumpuan untuk pembelaan dan serangan adalah ...
a.
kuda – kuda b. sapuan c. kuncian d. tangkisan e. elakan
30. Induk
organisasi pencak silat di Indonesia
adalah...
a.
PASI b. ISSI c. IKASI d. IPSI e. PSSI
32. Gerakan tangkis luar pada pencak silat adalah ...
a.
dari dalam keluar c. dari luar kedalam e.dari atas kebawah
b.
dari bawah keatas d. dari tengah ke samping
33. Serangan tangan dikepal pada pencak silat adalah ...
a.
sikut b. bacokan c. tinju d. tampar e. Sodok
34. Jenis narkoba dibawah ini adalah
...
a.
Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif c. Vallium, kokain dan shabu e. Cimeng,
heroin dan putaw
b.
Ganja, Morfin dan Arak d. Ektasi, marijuana dan magadon
35. Efek dari narkoba bagi pengguna
adalah ...
a.
Nikmat dan kecanduan c.
Berani dan bengis e. Pemalu dan menyendiri
b.
Depresan, Stimulan dan Halusinogen d. Pengkhayal
dan mudah tidur
36. Jenis obat yang masuk jenis
Narkotika adalah …
a.
Heroin dan putaw c. Ektasi
dan shabu e. Kokain dan ganja
b.
Valium dan arak d. Tinner dan llem fox
37. Dari gambar sikap pasang pada
pencak silat disamping adalah...
a.Sikap pasang satu c. Sikap pasang tiga e. Sikap pasang lima
b. Sikap pasang dua d. Sikap pasang empat
38. Over dosis bagi pemakai narkoba adalah …
a. sakit b. sakao c. lebih takaran d. kecanduan e. Morfinis
39. Yang bukan
golongan Zat Adiktif adalah....
a.
spritus b. lem fox c. alkohol d. rifanol e. tinner
40. Yang bukan pengaruh pemakaian
narkoba terhadab kerusakan tubuh adalah...
a.
kerusakan hati c. penyakit AIDS / HIV e. kerusakan ginjal
b.
kerusakan jantung d. kerusakan usus
izin download
BalasHapus